Algo muy importante al momento de hacer deporte es la elongación principalmente para evitar lesiones y aumentar el rendimiento de los músculos.
En esta nota te traemos los mejores ejercicios de estiramiento para antes y después de salir a andar en bici.
Andá a pedalear al KDT:
https://diarioderecoleta.com/agarra-la-bici-y-vamos-al-kdt-2017-07-18
Foto: Nota relacionada.
