¿Vas a agarrar la bici? No te olvides de elongar

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Algo muy importante al momento de hacer deporte es la elongación principalmente para evitar lesiones y aumentar el rendimiento de los músculos.

En esta nota te traemos los mejores ejercicios de estiramiento para antes y después de salir a andar en bici.



Andá a pedalear al KDT:

https://diarioderecoleta.com/agarra-la-bici-y-vamos-al-kdt-2017-07-18

Foto: Nota relacionada.

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