Ola de calor y golpe de calor

Golpe de Calor: Prevención, Síntomas y Tratamiento

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¡Hola, amantes del sol, del deporte y del verano! Hoy vamos a hablar de algo súper importante, en relación al calor que se está viviendo en varias ciudades del país: el golpe de calor. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para mantenerlo a raya.

 

¿Qué es el Golpe de Calor?

 

El golpe de calor es una emergencia médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta a niveles peligrosos, generalmente como resultado de la exposición prolongada a altas temperaturas o la realización de actividades físicas intensas en ambientes calurosos. Ocurre cuando la temperatura corporal central supera los 40°C, afectando las funciones del cerebro y otros órganos vitales.

 

Este se puede presentar en dos formas principalmente: el golpe de calor clásico, que resulta de la exposición a un ambiente caluroso, y el golpe de calor por esfuerzo, causado por la actividad física intensa en condiciones de calor. 

 

Ambos tipos pueden ser extremadamente peligrosos y requieren atención médica inmediata, convirtiéndolos en los invitados que nadie desea recibir este verano.

 

Síntomas del Golpe de Calor: ¡Alerta Roja!

 

Si de repente te sientes como un horno andante, con la cabeza a punto de explotar y el cuerpo que no responde, ¡atención! Podrías estar experimentando un golpe de calor. 

 

Los síntomas del golpe de calor incluyen una temperatura corporal extremadamente alta, alteraciones en el estado mental como confusión, agitación o delirio, cambios en la sudoración (piel seca o ligeramente húmeda), náuseas y vómitos, piel enrojecida, respiración rápida y superficial, ritmo cardíaco acelerado y dolor de cabeza. Estos síntomas pueden aparecer rápidamente y requieren una respuesta inmediata.

 

Tratamiento del Golpe de Calor: Enfriamiento Express

 

Ante un caso de golpe de calor, es fundamental enfriar rápidamente al afectado y buscar atención médica urgente. Las medidas de enfriamiento incluyen llevar a la persona a un lugar fresco, quitarle el exceso de ropa, aplicar agua fría o compresas de hielo en la cabeza, cuello, axilas y la ingle, y sumergirla en agua fría si es posible. Estas acciones pueden ser cruciales para prevenir daños graves o incluso la muerte, por lo que es importante destacar la rapidez en lograr el descenso de temperatura corporal en la persona afectada.

 

Ola de Calor en Argentina

 

La primera ola de calor de 2024 en Argentina ha impactado fuertemente en la ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense, con temperaturas que alcanzarán un pico de 38 grados. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido una alerta roja por calor extremo en siete provincias, incluyendo un sector del sur de la provincia de Buenos Aires, cerca de Bahía Blanca y al norte de Necochea. Además, están afectadas la totalidad de Mendoza, el sur de San Juan, el norte y este de Neuquén, el norte de Río Negro, el centro-oeste de San Luis y el oeste de La Pampa. Estas temperaturas son consideradas muy peligrosas y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.

 

Bajo alerta naranja se encuentran el resto de La Pampa, la totalidad de Catamarca, el norte de Salta, el sur de Neuquén, el sur de San Luis, una porción importante del oeste de Río Negro, y el suroeste de la provincia de Buenos Aires. Además, hay una alerta amarilla por temperaturas extremas en la totalidad de la ciudad de Buenos Aires, Entre Ríos, Corrientes, Formosa, Chaco, Santa Fe, Córdoba, La Rioja, Santiago del Estero y Tucumán, así como en el norte de San Juan, norte y este de San Luis y gran parte de Buenos Aires, Salta y Misiones.

 

Las altas temperaturas han generado preocupación por la falta de lluvias significativas en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), al menos hasta este fin de semana. Las provincias de Jujuy, Chubut, Santa Cruz y Tierra del Fuego se destacan por no tener alertas por calor extremo. Se recomienda a la población mantenerse a la sombra, hidratada y tomar precauciones para evitar golpes de calor durante este período de temperaturas extremas.

 

Prevención y consideraciones

 

La prevención del golpe de calor implica usar ropa holgada y ligera, protegerse del sol con sombreros y protector solar, mantenerse bien hidratado, aclimatarse gradualmente a ambientes calurosos y tomar precauciones si se está bajo medicamentos o condiciones que aumentan el riesgo. Es importante evitar actividades extenuantes en los momentos más calurosos del día y nunca dejar a personas o mascotas en vehículos cerrados.

 

La conciencia y la prevención son clave para evitar el golpe de calor. Compartir esta información puede ayudar a proteger a otros y a ti mismo de los riesgos asociados con las altas temperaturas. Recuerda estar atento a los síntomas, actuar rápidamente en situaciones de emergencia y adoptar medidas preventivas para disfrutar del verano de manera segura y saludable.

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